2010年05月20日

バランスボール&ヨガでダイエット

バランスボールを買ったのはいいけど、
使い方がわからなかったりしておうちで眠っていませんか?

こちらはバランスボールと、ヨガ・ピラティスの
手法を使ったダイエットをわかりやすく教えてくれるDVD!


バランスボール DVD(2枚組)




呼吸法や姿勢から整えることで、
よりバランスよく美しく健康的なやせ方を目指します。



太っていない方も、ボディバランス作りにいかが?
毎日続けて健康美ボディ!
posted by 文佳 at 17:13| Comment(0) | 美容、ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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